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    2017-06-15 admin 2958 次

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    2017-06-14 admin 2577 次

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  • 瑜伽保健 中老年人需慎练(3)

    2017-06-14 admin 2946 次

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    2017-06-13 admin 4351 次

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    2017-06-13 admin 7335 次

    <b>养生太极拳补肾功法</b> 补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法，动作简单，看似平常，但若是掌握了其中的心法要诀，可有补肾之峻猛，强身之迅捷，无出其右之功用。 功法动作： 直立，两脚分开

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    2017-06-13 admin 4348 次

    初夏养生,初夏是什么时候,初夏养生食谱,分享初夏养生小常识 初夏时节标志着夏季的到来，我们应该要开始警惕夏季的高温，以免高温中暑。初夏养生要注意清热解毒、健脾除湿、养肾润肺，全面呵护我们的五脏六腑，排毒养颜。本栏目从饮食、

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    2017-06-13 admin 4267 次

    立夏养生,什么时候立夏,立夏养生吃什么,立夏养生食谱 每年5月5日或5月6日是农历的立夏，立夏天气逐渐变热，因此需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，立夏养生之道的关键在于“清”。在这里我们来给大家分享立夏养生、立夏如